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“孙子兵法”瘦身妙方

作者: 陈慈林2016/05/06现代散文

细心的读者可能已经发现,我写的“孙子兵法”用的不是书名号。没错,我一介退休老头,哪有能力研究这部军事巨着?这是朋友们对我含饴弄孙的戏称。虽说我研习的是山寨版“孙子兵法”,其瘦身效果却奇佳。

我身高1.70米,体重最多时竟达91公斤。遵照医生“管住嘴、迈开腿”的嘱咐,晚饭后坚持健走10公里,经过2000多天“艰难磨砺”,总里程已经超过当年红军长征,到今年7月初才勉强将体重降低了5公斤。

正当我苦恼瘦身乏术时,却迎来了意外机遇:2014年7月14日,我家新添一丁,从此有了练“孙子兵法”的机会。不到一个月,我的体重竟奇迹般地下降了6公斤多……

有人或许不相信,这“孙子兵法”瘦身效果竟会如此神奇?且听我细细说来:儿媳生下孩子不久,就因病住进医院;儿子上班兼看护妻子,我与老伴就只得专事研习起了“孙子兵法”。

“孙子兵法”是系统工程,功法繁多,老伴担纲“主帅”,我自知功力较浅,自觉退居“助手”位置,重点研习三项“武功”:

其一是泡奶粉。此事看似较易,上手之后才发觉,其技术含量和难度系数都较高。首先须遵循严格程序,奶具每次用后都得消毒,不能偷懒耍滑;其次要严格遵守配方标准,奶粉数量及浓度均不能随意增减;再次要保证奶汁温度适中、误差上下不得超过2℃;第四要坚持少吃多餐,因新生儿胃口小,起初一次只能泡几十毫升,二三小时就得重复一遍程序,周而复始、往复循环,这就使我犹如上足了发条的机器人,几乎没有停下来的机会。

仗着我30多年前“练”过这门功夫的“基本功”,在克服了开初几天的手忙脚乱后,我很快进入最佳状态:无论白天黑夜,只要小孙子张嘴发出饥饿信号,我就一骨碌起身,2分钟内就能以娴熟手法完成一系列动作,让老伴及时用奶瓶堵住他那嗷嗷待哺的小嘴。

其二是搞卫生。这项功夫技术含量虽有所降低,却是每日一练的基本功。医生说,人工喂养的新生儿免疫力低,家庭卫生状况是确保他健康的基础。为了保证卫生质量,我一不用吸尘器,二不用拖把,“专用工具”只是三块抹布:一块擦席子、桌子,一块擦地板,还有一块擦窗台。每天早上四五点钟,我就开始“练功”,爬高下低,只要抹布能及之处,都要认真清理,把多年忽略的天花板、角角落落与家具缝隙中的灰尘和污垢都一一清除。好在房子不大,每次花上个把小时就能完成,但经常搞得汗流浃背,消耗卡路里自然就立竿见影。

其三是哄孩子睡觉。这项功夫难度指数爆棚。哄孩子本是男人的短板,只在老伴分身乏术时替补一下。

新生儿离开温暖、安全的母胎,降临到一个陌生的世界后,稍有声响都极易引起他惊悸;他的各项感官尚未适应环境,不能区分白天黑夜,因此经常日夜颠倒:白天呼呼酣睡,凌晨时分却异常兴奋。他又不会说话,所有喜怒哀乐都只会用啼哭来表达。这是我们最头痛的时候。为了哄他睡觉,我经常深更半夜将他抱在怀里,绕斗室游走,每晚经常只能断断续续睡二三个小时。如此状态,何愁不瘦身?

研习“孙子兵法”以来,痛并快乐着,收获的又岂止瘦身,其中的乐趣,有相同经历的亲们,你懂的!

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