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活在当下读后感

2016/03/01读后感

活在当下读后感范文一

《活在当下》这本书,我已买了好几个月,也大概粗略的看了两遍,由于时间和空间关系,也因为环境关系一直不能把心静下来,所以想写心得的心情就搁置了下来,就在2011即将结束,2012即将来临的那个时刻,我偶然看到了《活在当下》这篇读后感,颇为深刻,很有同感,所以现转摘下来以作为献给自己2012一个新起点的开始。

《活在当下》是一本行文优雅的心灵散文,字里行间洋溢着一股纯粹而诗意的气息,细品之仿佛一杯好茶,让人沉浸其中,历久弥香。

“活在当下”,它就是一句精巧凝练的心灵小语,充满了哲理和禅意。我们的生命历程说长不长,说短也不短,但是该怎么样对待自己的人生,在几十年的光阴里活出怎样的一份心态,这是许多人都不曾细心思考过的问题。 “活在当下”其实是一种生活态度,在人生的旅途上行走,每时每刻都经历着不同的变化,无论过去或将来都是无法把握的,只有现在,只有今天才是真正属于自己的。读过朱自清先生写的那篇散文《匆匆》,对于其中几句印象特别深刻:洗手的时候,日子从水盆里过去;吃饭的时候,日子从饭碗里过去;默默时,便从凝然的双眼前过去……如果一味地感叹过去或者期待将来,不珍惜眼前的时光,那么一切都将像这匆匆流逝的时间一样,一去不再复返了。

安吉丽思通过记述自己在生活中如何去品味每一个当下,以及其他一些懂得享受当下滋味的人,为我们展现出一种有滋有味的生活态度。人生就像是一出戏,序幕拉开,你不得不硬着头皮上演,无论演的好或者坏,我们都要努力,也许此刻扮演的角色不一定是最好的,但是你去把握了才是无悔的人生。细心观察身边的一些朋友,似乎总有发不完的牢骚,无处发泄的苦恼,其实他们拥有美满的家庭,有房,有车,生活富裕,不愁吃穿,可是我听到的却是这个嫌钱赚的不够多,那个嫌工作不够清闲,每天都抱怨昨天过的不如意,明天是否会金融危机,担忧,困惑,苦恼,总是没完没了地在他们的脑子里转动。其实不断地要求自己,不断地给以后定下目标,有的甚至后悔已经溜走的机会和青春,却忽略了当下最重要的东西,总是缅怀过去,或者是奢望明天,这是多么不切实际的想法。满足当下的生活状态,体会最真实的刹那,全心投入你所做的每件事情,这样你才能够品味到真正的快乐。

明日复明日,明日何其多,我生待明日,万事成蹉跎。如果都在等待着明日,不去把握当下的机遇和时间,那么一日日,一天天,流逝的也许将是悔恨和痛苦。也许你眼下在做的事情很微小,很平常,可是如果用心感受了,那么即使是最简单的事情也会变的富有意义。吃饭,聊天,都需要这样的一种心态,安心地享受美食,专心地陪坐在对面的朋友聊天,感受难得的闲暇时光,不要顾左右而言他,那么相信这一刻你是快乐的。现在有很多人都在说回归这两个字,其实回归到自己的心灵,让我们放慢自己的身心,把注意力聚焦在我们的感官,聚焦在我们的心灵,当下的味道自然呈现,生命的喜悦自然浮现,这难道不是最好的生活方式么?生命的片段总是充满不同碎片,有喜悦也有忧伤,读了此书后我想告诉身边的朋友,珍惜当下,珍惜属于自己的今天,不要给明天留下太多的遗憾,那么你的人生将是充实而丰盈的。

《活在当下》读后感范文

看到《活在当下》的这本书名,我就对它很感兴趣了。很想去阅读它的冲劲了。

这本书的作者芭芭拉?安吉丽思博士是通过自己的生活经历告诉我们如何找寻自我、成全真实、完成自己的人生意义,那就是要学会抓住真实的刹那,“活在此时此地,活在当下”!一直以来自己没有想过生命会有多长,对自己总是不满意了。总会埋怨什么。自己一个人独处的时候,有时候感到害怕,总觉得自己好可怜了。可是读了《活在当下》,我知道人的一辈子,肯定有很多时候是一个人,要学会坦然去接受,包容自己的不足,去思考生活了。困境始终会过去,阳光总在风雨后了,暂时的离别是为了以后长相厮守的准备。我时常会做白日梦,也看过像梦幻的电视剧,虽然已过做梦的年龄。这原来是处于困境时都会本能的选择逃避和寻求安慰。不管你是自我发泄还是找人扯蛋,这其实都是某种形式的“不在当下”,是一种逃避。看看上班高峰拥挤的地铁里,那一个个犹如木头人般的面孔,喘不过气来,你会明白,即便你可以让自己的精神飘荡的无比遥远,但你的身体却只属于此时此刻此地,无处可逃!“活在当下”不是让人对过去不反思,对未来不计划,而是对过去已发生的事不做无意义的计较,对未来会发生的事不做无谓的担忧,全神贯注于眼前的一切。下一刻未必比此刻更美好,没人可以预知未来,但可把握今天,把握现在,所以要活着心爱当下。如果你不是活在当下,你会失去许多和你擦身而过的机会。虽然事先的行动计划是我们做所有行动的要素,但是,当你做这件事时,别计划着另一件事,而当你计划着这件事时,也别做着别的事。不管你想或做什么,都应该好好把焦点放在你所想或所做的事情上。当学习的时候,就全神贯注的学习;当你工作的时候,就把心思放在手头的工作上。当你玩的时候,就玩个痛快了。千万不要学习的时候,就想着玩,玩的时候又想着学习了。毕竟一心二用的人还是很少的。真真切切去感受,去体验你当下的生活。

活在当下是一种生活的态度,只要好好地度过每一刻每一秒就行了。你的人生将不会后悔了。

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